Resilienztage mit Eseln

Wie gehen Esel mit Stress oder belastenden Situationen um? Und wie machen wir das? Können wir von und mit den Eseln lernen, widerstandfähig und gesund – also resilient – zu bleiben? Um das vergnüglich zu erforschen, verbringen wir unter fachkundiger Anleitung 2 Tage mit den „freundlichen Meistern der Resilienz“.
Der Freitag beginnt mit einer Einführung in die sieben Säulen der Resilienz. Anhand eigener Themen beobachten die Teilnehmenden die Esel, trainieren ihre Selbstwahrnehmung und stärken ihre Resilienz, indem sie sich mit den Eseln gemeinsamen Herausforderungen stellen und sich selbst reflektieren. Den Abschluss des Tages bildet ein entspannter Eselspaziergang. Am Abend bieten wir ein rustikales Abendessen am Lagerfeuer an.
Am Samstag wird das Gelernte in Theorie und Praxis trainiert und vertieft. Aufbauend darauf werden Strategien zur Umsetzung im Alltag entwickelt.
Der Tag endet mit einer Eselwanderung durch die wunderschöne Landschaft des Nationalparks Unteres Odertal.