Zwolnienie tempa

klång łączy dźwięk, naturę i percepcję w Parku Narodowym Unteres Odertal, tworząc przestrzenie sprzyjające spokojowi, rezonansowi i regeneracji.

Uczestnicy oddają się rozkoszowaniu się przyrodą, a dzięki troskliwemu przewodnictwu doświadczają spowolnienia tempa życia.

Jeśli chcesz połączyć aktywność fizyczną, kontakt z naturą i nowe doznania fizyczne, to SUP & Seele nad jeziorem Wolletzsee to idealne miejsce dla Ciebie.

Bachata jest przeznaczona dla wszystkich, którzy lubią poruszać się w rytm muzyki i chcą przy tym nabrać nowej energii.

Podczas warsztatów uczestnicy wraz z osłami wykonują na łące różne ćwiczenia, takie jak prowadzenie za uzdę, a na koniec pokonują niewielkie przeszkody.

Według instruktorki Anity Fogge nordic walking ma korzystny wpływ na serce i układ krążenia, łagodzi napięcia mięśniowe i objawy artrozy oraz wzmacnia układ odpornościowy.

Manuela Berger łączy ćwiczenia rozciągające, masaż punktowy oraz ruchy, które zapewniają relaks i równowagę.

Kurs jest przeznaczony dla wszystkich, którzy borykają się ze stresem zawodowym lub prywatnym i poszukują sposobów na wzmocnienie swojej wewnętrznej równowagi oraz poczucia własnej skuteczności.

Wyspa SPA-Kranich-Insel, zaprojektowana jako mała, przytulna wioska w stylu szachulcowym z regionu Uckermark, z wyjątkową oazą relaksu w samym sercu Angermünde.

Uczestnicy oddają się rozkoszowaniu się naturą i, pod troskliwym przewodnictwem trenerki, doświadczają spowolnienia tempa życia.

W samym sercu rezerwatu biosfery Schorfheide-Chorin, wpisanego na listę UNESCO, jezioro Wolletzsee od sierpnia zaprasza na zajęcia jogi, podczas których można nabrać sił.